Dans le sac Ă dos
N'oubliez dans le fond du sac Ă dos:
- crĂšme solaire
- chapeau/ casquette
- lunettes de soleil
- veste ou polaire
- petit goûter ou pique nique
- eau
Et pensez Ă bien vous chausser!
đïž Programme Nature & Montagne â Une semaine dâaventures !
Le programme évolue chaque semaine, en fonction de la météo et des envies des participants !
DĂ©couvertes, sport, nature et bien-ĂȘtre au rendez-vous pour tous les Ăąges et tous les niveaux.
LUNDI
đ 7h - 12h30 : Ă lâapproche des animaux (niveau vert)
Une matinée magique pour partir discrÚtement à la rencontre de la faune sauvage : chamois, marmottes, aigles⊠Ouvre grand les yeux !
đ 13h30 - 16h : Stage Marmottons
Cartographie au programme avec course d'orientation
MARDI
đ 9h30 - 16h30 : JournĂ©e Montagne â Stage Marmottons
Les petits explorateurs partent en grande randonnĂ©e ! Observation, jeux, pique-nique et premiĂšres vraies sensations dâaventure.
MERCREDI
đ 8h - 17h : JournĂ©e Montagne â Niveau rouge ou noir
Pour les plus sportifs et expérimentés : dénivelé, effort et paysages grandioses ! Une journée complÚte sur les sentiers sauvages, à la recherche des sommets.
JEUDI
đ 9h - 13h : Rando Pilates
Associe marche douce et mouvements de Pilates au cĆur de la nature. Une matinĂ©e bien-ĂȘtre, ressourçante et zen.
đ 13h30 - 16h30 : Papillons & Insectes â Stage Marmottons
Partez Ă la dĂ©couverte du monde miniature : observation Ă la loupe, jeux et chasse aux papillons pour mieux comprendre lâunivers des insectes.
Niveau vert:
Accessible à toute la famille, environ 100m de dénivelés positifs.
Niveau bleu:
Environ 350m de dénivelés positifs. Vous marchez réguliÚrement pour vous rendre à vos activités.
Niveau rouge:
Environ 600m de dénivelés positifs. Vous avez déjà pratiqué la randonnée en montagne et pratiquez une activité sportive chaque semaine.
Niveau noir:
+ de 1000m de dĂ©nivelĂ©s positifs. Vous avez dĂ©jĂ pratiquĂ© la randonnĂ©e plusieurs fois ou vous ĂȘtes habituĂ© des sorties en montagne, vous ĂȘtes en mesure de porter un sac de 5 Ă 7 kg.
Pensez Ă vĂ©rifier votre niveau avec notre guide des niveaux ! Vous n'ĂȘtes pas sur la bonne page ? Pas d'inquiĂ©tude, retrouvez ici les autres niveaux disponibles :
1/2 journée | Apérando | Rando/ Pilates | Journée | Objectif 3000 | stage marmottons |
---|---|---|---|---|---|
25 euros/ adulte | 45 euros/ adulte | 45 euros/ adulte | 40 euros/ adulte | 50 euros/ personne | 120 euros/ enfant |
20 euros/ enfant | 35 euros/ adulte | 35 euros/ enfant |
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ParamétrerBureau Evolution 2
Départ Stage Ski/Snowboard
Le bureau Evolution 2 Sainte Foy dans le magasin Intersport.
Bureau Evolution 2
Départ Stage Ski/Snowboard
Le bureau Evolution 2 Sainte Foy dans le magasin Intersport.
Bureau Evolution 2
Départ Stage Ski/Snowboard
Le bureau Evolution 2 Sainte Foy dans le magasin Intersport.
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Départ Stage Ski/Snowboard
Le bureau Evolution 2 Sainte Foy dans le magasin Intersport.
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Départ Stage Ski/Snowboard
Le bureau Evolution 2 Sainte Foy dans le magasin Intersport.
N'oubliez dans le fond du sac Ă dos:
Et pensez Ă bien vous chausser!
L'observation de la faune sauvage dans son habitat naturel est une expérience fascinante et enrichissante.
Venez vivre une expérience innoubliable en harmonie avec la nature.
Cette observation vous permettra de mieux comprendre et d'apprécier la diversité de la vie sauvage, tout en vous offrant un moment de sérénité et de connexion avec l'environnement naturel.
Expérience incroyable qui vous permettra de vous sentir tout petit face à l'immensité des ces formations glaciaires et rocheuses, et en prendre plein les yeux tout au long de la journée.
Départ tÎt le matin pour profiter pleinement de la journée et éviter les heures chaudes.
Expérience enrichissante qui vous permettra :
- de vous reconnecter avec la nature
- de pratiquer une séance pilates en plein air
- perdu au milieu des montagnes
Séance de pilates encadrée par Sarah Sissons. Il s'agit d'une méthode de fitness complÚte, adaptée à tout ùge et à tout niveau, pour les personnes qui pratiquent une activité sportive pour la premiÚre fois comme pour les sportifs accomplis qui souhaitent améliorer leur forme physique et prévenir les blessures. La méthode Pilates est égalements recommandée aux personnes souffrant de problÚmes de dos.
Partez ,le temps d'une journée, vous perdre dans la grandeur de la nature.
Admirez les paysages incroyables, découvrez ces lacs naturels.
Départ matinal pour profiter pleinement de la journée et éviter les heures chaudes.
Lundi 13h30 - 16h30
đ§ Cartographie & Course dâOrientation avec DĂ©fis Nature
Viens tester ton sens de lâorientation Ă travers un parcours ponctuĂ© de dĂ©fis en pleine nature ! Apprends Ă lire une carte, utiliser une boussole, et dĂ©couvre les secrets de la forĂȘt.
Mardi (journée complÚte) 9h30 - 16h30
đïž Sortie Montagne
Prépare ton sac à dos pour une aventure en altitude ! Marche, exploration, observation de la faune et de la flore, et grands jeux au sommet. Pique-nique en pleine nature. Une journée inoubliable !
Jeudi 13h30 - 16h30
đŠ DĂ©couverte du Monde des Papillons et Insectes
Pars Ă la rencontre des plus petits habitants de la nature ! Filets, loupes, boĂźtes dâobservation⊠et beaucoup de curiositĂ©s tâattendent pour mieux comprendre ce monde miniature fascinant.
Et nous créons votre / vos aventure(s) !
Pour les enfants ùgés entre 6 et 11 ans.
Au programme :
Découverte de la course à pied en montagne. Différents circuits.
Ătre Ă©quipĂ©s de chaussures de trail ou course Ă pied/ sac Ă dos avec eau et barres de cĂ©reales/ casquette/ bĂątons ou non.