VTT DESCENTE | Stages adultes et enfants (+8 ans)

 🔍Découvrez les cours de vélo de descente proposés par Evolution 2 Tignes. Vous serez encadré par un moniteur VTT Diplômé d’Etat. Vous voulez avoir vos premières sensations en vélo de descente, reprendre confiance sur le vélo ou perfectionner votre technique ? Tout est possible sur le  Bike Park de Tignes & Val d'Isère qui propose une grande variété de terrains pour progresser.

 🏆 Pourquoi choisir Evolution 2 ? 

• Notre parc de vélos est récent et entretenu après chaque sortie
• Nos groupes sont limités à 8 personnes, pour garantir une excellente pédagogie
• Nos moniteurs passionnés connaissent parfaitement le domaine et vous feront découvrir des endroits remarquables
• Pour les stages : retours vidéos sont mis en place en fin de séance

Que vous soyez débutants ou déjà initiés, nos moniteurs vous donneront toutes les clés pour comprendre et appliquer les techniques pour rider en toute sécurité, et vous faire plaisir !

🌟 Notre conseil pour votre apprentissage : débuter le dimanche avec le stage 3 jours en pilote 1 ou 2 puis continuer votre progression le mercredi avec le stage 3 jours en pilote 2 ou 3 !

A chacun son niveau :

🟢 Stage collectif Pilote 1  |  VTT descente - Niveau débutant

Technique

• Adapter sa position en montée et descente
• Passer une partie raide
• Notions affinées d’adhérence et de rendement
• Déplacer et alléger ses roues en franchissement
• Passage de modules et petites marches
• Equilibre sur parcours lents en « pédalé-freiné »

Mécanique

• Régler son VTT et notamment le poste de pilotage en utilisant certains outils
• Position de la selle selon le terrain
• Commencer à équiper son sac, trousse à outils

Sécurité / Orientation

• Vérifier son VTT et l’usure des pièces

🔵 Stage collectif Pilote 2 | VTT descente - Niveau progression

Technique

• Maîtrise de la position de base avec arrêt en équilibre
• Dissociation du freinage avant et arrière
• Découverte du déplacement latéral des 2 roues
• Franchissements plus techniques à différentes allures
• Technique de virage à plat et dérapage contrôlé
• Premiers sauts atterrissage 2 roues
• Anticipation visuelle et virages relevés

Mécanique

• Entretien quotidien de son vélo, lavage, graissage
• Savoir réparer une crevaison
• Remonter une chaîne cassée

Sécurité / Orientation

• Sensibilisation au milieu naturel multi-pratiques. Respect et comportement
• Outillage et trousse de premiers secours
• Repérage sur carte 25.000ème et connaissance du balisage

🔴 Stage collectif Pilote 3 | VTT - Niveau perfectionnement

Technique

• Parcours regroupant les différentes techniques de pilotage et maitrise des équilibres : Bunny-up / Wheeling sur plusieurs mètres / Passage d’obstacles étroits et cassants / Adhérence et position en montée et descente raide
• Passage de petites tables en saut
• Enchainement de virages relevés
• Dissociation pilote / VTT et anticipation du corps en courbe
• Gestion de l’effort (longue sortie)

Mécanique

• Autonomie mécanique (préparation, réparation et entretien)

Sécurité / Orientation

• Vigilance en terrain plus hostile
• Notion de premiers secours et alerte
• Impact de la pratique sur le milieu
• Parcours d’orientation.

🟡 Check-up technique (en groupe) - 2h

Vous n'êtes pas sûr que vous ayez le minimum requis pour le stage débutant ou que l'activité vous plaise ? Alors notre cours Check up technique est fait pour vous !

Ce cours de 2h est proposé à celles et ceux qui pratiquent le vélo de manière ponctuelle, pour une première approche en douceur du vélo de descente. Vous restez en bas des pistes !

L’objectif est de vous mettre en confiance et d’acquérir les techniques de base du VTT (tout suspendu) : position de base, freinage, équilibre…

Ce cours vous prépare à monter sur le domaine, vous pourrez ensuite intégrer le stage initiation DH si vous souhaitez continuer votre apprentissage !

🟣 Cours privée - 3h/6h

Profitez d'un accompagnement personnalisé pour s'améliorer ou s'initier au VTT de descente auprès de l'un de nos moniteur diplômé d'Etat. Le moniteur s'adaptera à votre niveau et proposeras des exercices adaptés.

💡 Le saviez-vous ? 

Vous aimez les balades à vélo mais les pistes du bike park vous effraient... alors pourquoi pas joindre l'une de nos balades guidées en VTT électrique à Val d'Isère ! 

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