Initiez-vous au Yoga

Profitez d'une heure de Yoga pour méditer, vous relaxer, vous relâcher. 

Dans notre salle à Arc 1950, pendant une heure, votre coach de Yoga vous accompagne.

 

YOGA NIDRA + MEDITATION

Yoga Nidra : Relaxation allongée et guidée menant à un état entre éveil et sommeil où la fréquence des ondes du cerveau change de manière bénéfique pour le corps et l'esprit.

Méditation : Apprendre à ralentir ses pensées, méditation assise ou allongée, entre silence, exercices de respiration et bols tibétains.

 

YOGA DU VISAGE

Auto-massages et exercices pour détendre la zone de la tête et du cou, et préserver la beauté de votre peau.

Tarifs

Activités	Jours	Heure	Prix
Yoga Nidra	Mardi	16h30	12€
Yoga du Visage	Jeudi	16h30	12€

Rendez-vous

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Arc 1950

Centre du village

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A savoir

• Les enfants de moins de 12 ans doivent obligatoirement être accompagnés d'un adulte
• Le matériel (matelas) est fourni
• Chaussures et tenue de sport nécéssaires

 

• Nous vous recommandons de prendre une assurance
• Cette activité est soumise aux Conditions Générales de Vente 

Plus d'informations par téléphone ou mail.