Un séjour de bien-être en montagne

❄️ Se ressourcer, prendre un bol d’air pur en contemplant les sommets enneigés… la montagne vous apporte une véritable bouffée d’air frais. S’en est terminé de la pollution de l’air des villes, découvrez la pureté et l'énergie de la montagne pour purifier vos poumons ! Et plus vous montez, plus le nombre de globules rouges dans votre sang augmente, générant une meilleure oxygénation du corps. Résultat : vous améliorez vos performances physiques et la sensation de bien-être se fait ressentir immédiatement.

🏔️Entouré de paysages plus magnifiques les uns que les autres, la montagne est un véritable remède anti-stress à elle seule. Ce cadre naturel offre l’occasion parfaite de faire une pause et de déconnecter du quotidien, grâce au rythme reposant et tranquillisant de la nature autour de vous. Les montagnes offrent un véritable calme. Le silence paisible rompt avec le tumulte de la vie quotidienne, permettant à l’esprit de se détendre. C’est une invitation à la méditation, favorisant la réduction du stress. Ainsi, pour lâcher prise, on vous propose de découvrir l’ice floating : une expérience permettant une reconnexion totale avec la nature et un moment de bien-être unique.

La sophrologie est également un moyen de favoriser le bien-être et de réduire le stress. Avec ses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive, notre école de ski Evolution 2 Montchavin Les Coches vous propose également une approche différente de l'apprentissage du ski, de la raquette à neige et des balades pédestres.